혈액순환에 좋은 차는 어떤게 있을까?

[혈액순환에 좋은 차는 어떤게 있을까?]

오늘은 혈액순환에 좋은 차에 대해 알려드리겠습니다.
혈액 순환은 간단히 넘어갈 수 있는 주제가 될 수 있지만,
사실 신체의 리듬 중 혈액 순환 부분을 가장 신경써야 합니다.

혈액이 제대로 순환되지 않으면, 우리 신체에는 어떤 질병이
생기더라도 전혀 이상하지 않기 때문이죠.

혈액순환만 잘 되더라도, 몸 속 곳곳에 혈액이 잘 전달되어
건강한 세포, 건강한 신체로 삶을 영위할 수 있지만,
혈액 순환이 되지 않으면, 가장 먼저 수족 냉증부터 시작해
각 종 질병으로 발전할 가능성이 있습니다.

사실 음식으로 건강을 개선시키는 것이 참 좋지만,
음식을 챙겨먹을 여력이 되지 않는다면, 간단하게 차를 마셔서라도
조금 개선시킬 수 있겠죠? 그래서 지금부터 알려드리겠습니다.

혈액순환에 좋은 차 7가지.

독특한 향 : 계피차
계피를 조금 한방학적으로 접근을 한다면, 계피는 따뜻한 성질을 가지고 있는 향료입니다.
물론 한방에서는 약재로 사용하고요, 이런 계피는 따뜻한 성질을 바탕으로 혈액 순환을 원활하게
해주는 역할을 하며, 또 체온 상승의 효과를 기대할 수 있습니다. 또한 신체의 냉기를 풀어주기
때문에 혈액 순환이 잘 되지 않아 고생인 분들에게는 계피가 취향에 맞다면 혈액순환에 참 좋습니다.

달달한 : 꿀차
혈액순환에 좋은 차 중 두 번째로 소개드릴 꿀차는 맛도 좋으면서 가장 접근이 쉬운 차입니다.
꿀에는 칼륨이란 성분이 들어 있습니다. 이 칼륨이란 성분은 혈액 속 지방을 비롯해 다양한 노폐물을
체외로 배출 시켜주는 효과가 있습니다. 또한 꿀에는 효소가 들어 있어 피를 맑게 하는 청혈작용을 합니다.
이 때문에 혈액의 흐름을 원활하게 해주고 혈액 순환을 도와주는 효과가 있습니다.

느낌있는 : 보이차
보이차는 그 약효로 잘 알려진 내용 중 하나가 바로 고혈압에 관한 내용입니다. 보이차는 고혈압에
좋은 차로 잘 알려져 있죠. 이 말은 즉 혈액 순환을 원활하게 할 수 있도록 도와준다는 말입니다.
보이차를 끓여 꾸준히 복용할 경우 동맥 경화를 비롯해, 혈관 관계 질환 예방에도 많은 도움을
받을 수 있습니다.

약재류 : 당귀차
네 번째로 알려드릴 혈액순환에 좋은 차는 당귀 차로 혈액순환을 원활히 도와주어 어혈을 풀어주는
효과가 있습니다. 어혈이란 피가 뭉친 부분을 말하는 것인데, 어혈이 심할 경우 큰 질환으로
번질 수가 있죠. 당귀는 이런 혈액 순환을 바탕으로 신체 전반의 건강을 좋게하고 특히나
여성분들에게 더 좋은 이유는 생리 불순과 생리통증에 좋은 효과를 보여주기 때문입니다.

먹을 만하다면 : 생강차
생강차는 솔직히 그 강한 향 때문에 호불호가 갈리는 차입니다. 그러나 생강차가 입에 맞다면,
건강을 지키는데 생강차 만큼이나 좋은 차가 없죠. 생강차는 혈액 순환을 촉진하는 효과가 있으며,
소화 효소 및 단백질 분해 효소가 생강에 들어 있어 소화 불량에도 많은 도움을 줍니다.
때문에 생강차는 식후에 먹는다면 더욱 좋은 효과를 볼 수 있죠.

새로운 느낌 : 홍화차
이번에 알려드릴 혈액순환에 좋은 차는 홍화차로 사실 홍화는 홍화씨로 국내에 유명하죠?
홍화씨는 골절과 뼈 붙는데 최고로 평가 받고 있는데, 꽃잎 또한 차로 끓여먹는다면 좋은 효과가
있습니다. 특히 홍화차는 혈액순환에 탁월해 생리통을 완화시켜주는 역할까지 합니다.

향긋한 : 모과차
사실 모과는 먹기보다 집 안의 방향제로 역할을 할 때가 많죠? 이는 모과의 그 향긋함 덕분인데,
모과를 잘게 썰어 꿀에 재워 모과차로 만들어 먹는다면, 향긋함과 그 맛은 다른 어떤 차가 부럽지
않을 정도입니다. 특히 모과차는 우리 신체에도 좋은 영향을 미치는데 그 대표적인 효과가
바로 혈액순환 효과 입니다. 모과차는 혈액순환을 촉진시켜주기도 하지만, 가을 겨울 철에 쉽게
걸릴 수 있는 호흡기 질환에도 효과가 탁월해, 지금 같은 계절에 먹기에 딱 좋습니다.
그럼 여기서 혈액순환에 좋은 차에 관한 포스팅을 마치겠습니다.^^