은행의 효능 모음!

오늘은 은행의 효능에 대해 알아보겠습니다.^^ 은행은 개인적으로 상당히 좋아합니다.
은행의 효능이 아주 좋은 이유도 있지만, 우선 식감도 좋고 맛도 좋기 때문이죠.

저는 우유팩에 은행을 넣고 소금을 뿌려 전자레인지에 돌려 먹는 걸 좋아하는데,
제 주위분들은 은행 구이도 자주 즐겨드시더라고요.ㅎㅎ

그럼 이제 효능을 알려드릴텐데, 은행이 가진 효능을 알고 먹는다면 이제 맛도 두배로
느껴지지 않을까 생각되네요 ㅎㅎ

은행의 효능들~!

쿨럭, 엣취 : 폐 건강 증진
은행에 대해 말할 때 폐 건강은 자연스럽게 따라오는 부분입니다. 은행은 그 만큼 폐에 좋은 효과를 보여주는데,
한방에 따르면 은행은 폐를 깨끗하게 하고, 기침을 멎게 하며 가래를 없어지게 한다고 하죠! 이처럼 은행은 폐에
작용하여 폐에 생긴 염증을 없애며, 폐를 보호하는 역할을 합니다. 이 덕분에 만성 기침과 천식에 효과를 보이며,
호흡기 관련 질환을 치료하는데 도움을 주죠.

잘 돈다 잘 돌아 : 혈액 순환
두 번째로 알려드릴 은행의 효능은 혈액 순환 효능입니다. 은행은 기본적으로 모세 혈관을 확장시켜 혈액 순환이
원활 할 수 있도록 도와줍니다. 이 뿐만 아니라 혈관 벽에 붙은 콜레스테롤을 제거해주는 역할을 하여 보다 깨끗한
혈관을 만들어 혈액순환이 잘 되도록 도와줍니다. 이 때문에 은행은 혈액 순환 장애로 생길 수 있는 고혈압을 예방,
개선시켜주며 다양한 혈관 질환 예방을 돕습니다.

남자라면 집중! : 정력 강화
남자분들이라면 누구나 정력에 관심이 있을 겁니다. 만약 피가 끓는 청춘이라면 관심이 조금 덜 할 수도 있겠고요.
아무튼 남자라면 은행의 정력 강화 효능에 주목을 해야 할 겁니다. 은행에는 정력에 도움을 주는 성분인 비타민B1과
비타민E가 다량 들어 있습니다. 덕분에 정력에 도움을 받을 수 있는데.. 다만 은행을 하루 6개 이상을 먹게 되면,
오히려 정력에 부정적 영향을 줄 수 있으니, 하루 5~6개 정도만 드시는게 좋습니다.

기초가 튼튼하게 : 뼈 건강 증진
은행에는 엘고스테린이란 성분이 들어 있습니다. 이 성분은 뼈 건강에 중요한 성분인데 그 이유는 칼슘을 흡수율을
높여주기 때문입니다. 대체로 우리는 칼슘이 많이 든 음식을 자주 먹지만 사실 신체는 그 많은 칼슘들을 제대로
흡수하지 못합니다. 때문에 칼슘에 좋다는 음식을 자주 먹어도 뼈 관련 질환이 늘상 따라 붙지요. 이 때 은행은

칼슘 흡수율을 높여 뼈를 튼튼하게 만들며, 다양한 뼈 질환을 예방시켜줍니다.

질병에 대한 방어력 : 면역 기능 증진
이번 은행의 효능은 면역 기능과 관련된 효능을 말씀드리겠습니다. 은행에는 면역력을 높여주는 비타민C가
다량 들어 있습니다. 비타민C의 경우 면역력을 높여주기도 하지만, 피로 회복을 돕고 노화를 억제해주는 등
다양한 효과가 있는 대표적 건강 성분이죠. 이 때문에 평소 몸이 약해 감기 같은 잔병에 자주 시달리거나, 자주 피로를
호소 하는 분이라면 은행이 많은 도움이 될 것입니다.

밤마다 찾아오는 고통 : 빈뇨, 야뇨
은행은 정력을 강화 시킬 뿐만 아니라 빈뇨와 야뇨를 개선시키는데도 많은 도움을 줍니다.
빈뇨는 자주 소변이 마려운 걸 이야기하며, 야뇨는 잠을 자다가도 소변이 마려워 수면을 방해하는 증상을 말하는데
이런 두 증상에 은행으로 도움을 받으려 한다면, 하루 5알씩 꾸준히 섭취해야 효과를 보실 수 있답니다.
옛날에는 밤마다 오줌을 싸는 어린이들에게 은행을 먹여, 오줌 싸는 버릇을 고쳤다고 하죠.

어머, 머리야 : 현기증 개선
이제 마지막 은행의 효능에 대해 알려드리겠습니다. 보통 현기증은 다양한 원인으로 찾아오지만 머리의 혈액 순환이
원활하지 못해 현기증이 발생하기도 합니다. 여기서 만약 혈액 순환이 잘 되지 못해 현기증에 시달리고 있다면
은행의 도움을 충분히 받아볼 수 있지요. 은행은 위에서도 알려드렸다 시피 모세혈관을 확장시키고, 피를 맑게 하는 등
혈액 순환을 원활히 하는데 많은 도움을 줍니다. 한 가지 더 말씀드리면, 은행잎으로 술을 담구어 먹은 후
현기증을 개선시킨 임상 실험 보고도 있답니다. 그럼 여기까지 은행의 효능에 관한 글이였습니다.