머리카락 빨리 기르는법 모두 알아보자!

[머리카락 빨리 기르는법 모두 알아보자!]

오늘은 머리카락 빨리 기르는법에 대해 알려드리겠습니다^^
사람 외모에 있어서 머리카락이 차지하는 부분은 굉장합니다.

흔히 말해 머리빨이라고 할 정도로 머리 스타일 하나가
사람의 이미지를 확 바꿔놓을 수 있지요.

이런 강력한 힘 때문에 머리카락이 외모에 주는 영향이 대단한데,
반대로 머리가 마음에 들지 않으면 옷처럼 바꿔 입을 수도 없기에
굉장한 스트레스를 동반하기도 합니다.

특히 미용사의 1cm와 나의 1cm는 엄청난 거리감이 있기 때문에
커트를 한 번 잘못하면 머리카락이 다시 기를 때까지 많은 스트레스를 받습니다.

이럴 때 머리카락을 조금이라도 빨리 기르게 한다면 스트레스를 덜 수 있겠죠?
그래서 그 방법들을 지금 정리해보았습니다.

머리카락 빨리 기르는법 8가지

새나라의 어린이 : 일찍 잠자기
머리카락 성장 속도에는 영양, 혈액, 호르몬 등 복합적인 요소들이 영향을 줍니다. 이런 요소들 중에
가장 중요한 게 있다면 바로 호르몬일 겁니다. 호르몬의 경우 실질적으로 머리카락 성장 속도에 가장 큰
영향을 주고 있으며 머리카락이 호르몬을 지배한다는 말이 있을 정도입니다. 호르몬의 경우 오후 10시부터
새벽2시까지 이 4시간 동안 가장 왕성하게 분비되며, 이 시간에 취침을 하고 있다면 머리카락 성장에 있어
많은 도움을 받을 수 있습니다.

단백질의 요정 : 고단백 식사하기
두 번째로 알려드릴 머리카락 빨리 기르는법은 고단백 위주로 식사하는 방법입니다. 머리카락의 대부분 성분은
단백질로 이루어져 있습니다. 이 때문에 신체내 단백질이 부족하게 되면 머리카락이 건조해지고 윤기가
사라지며, 모발의 건강이 악화될 가능성이 높아집니다. 반대로 체내에 단백질이 풍부하게 되면 머리카락이
건강해지고 또 성장 속도도 빨라지며 머리카락의 갈라짐도 덜하게 됩니다.

벅벅 : 자기 전 머리 감기
보통 하루에 한 번 아침에 머리를 감고 하루를 마감하게 됩니다. 그러나 머리카락을 빨리 기르고 싶다면
저녁에 머리를 한 번 더 감아주시는 게 좋습니다. 저녁에 머리를 감게 되면 하루 동안 두피에 쌓인 노폐물이
제거되게 됩니다. 덕분에 두피는 다른 나쁜 영향을 받지 않고 머리카락을 기르는데 집중을 할 수 있는 것이죠.
머리를 감고나서 신경써주셔야 할 점은 찬바람으로 두피까지 완벽히 말리셔야 한다는 점입니다.
오히려 완벽히 말리지 않으면 역효과가 날 수 있습니다.

토독 토독 : 두피 마사지 하기
두피 마사지의 경우 오늘 알려드리는 머리카락 빨리 기르는법 중에 꼭 실천해야 하는 방법입니다. 왜냐하면
손 쉽게 할 수 있을 뿐더러 노동력 대비 효과가 좋기 때문입니다. 위에서도 잠깐 알려드렸지만 머리카락을
자라게 하는데는 두피의 혈액 순환이 상당히 중요합니다. 혈액순환이 잘 되어야 영양 공급을 할 수 있고
머리카락을 잘 자라게 하는데, 두피 마사지는 두피에 혈액 순환이 잘 되도록 도와주는 역할을 합니다.

가끔씩 : 빗질 해주기
뾰족한 빗으로 하거나 너무 자주하는 빗질은 두피를 상하게 할 수 있으니 그리 좋지 못합니다. 다만 하루에
15회 정도는 빗질을 해주시면 머리카락이 빨리 자라는데 좋습니다. 물론 끝이 둥근 빗으로 말이죠.
끝이 둥근 빗으로 빗질을 해주게 되면 두피 마사지 효과를 얻을 수 있습니다. 두피 마사지 효과를 얻게되면
두피의 혈액 순환이 잘돼 머리카락을 빨리 기르게 하죠.

호불호 : 패스트샴푸
사실 패스트샴푸는 호불호가 갈립니다. 패스트샴푸를 쓰고 효과를 봤다는 사람도 있고 보지 않았다는 사람도
있기 때문이죠. 저도 패스트샴푸를 여러 번 써본 경험이 있는데 효과가 있는 것 같을 때도, 없는 것 같을 때도
있었습니다. 다만 패스트샴푸를 쓰게 되면 마음의 안정은 어느 정도 얻을 수 있습니다. 빨리 자라고 안자라고를
떠나 빨리 자란다는 플라시보 효과와 마음 안정 효과를 얻을 수 있어 스트레스를 줄이는데 좋습니다.
스트레스를 받게 되면 호르몬이 불규칙하게 나오기에 머리카락을 자라게 하는데도 별로 좋지 않죠.

여성분이라면 : 머리를 묶지 않기
일곱 번째로 알려드릴 머리카락 빨리 기르는법은 머리를 묶지 않는 방법입니다. 아마 이 방법은 여성분들에게
해당되는 내용일텐데.. 장발이든 단발이든 머리는 묶지 않고 그냥 풀어두는 것이 머리를 더 빨리 자라게 하는
방법입니다. 머리를 세게 묶게 되면 모근과 머리카락이 상해 제대로 영양공급을 받지 못하게 되어,
평소 자라는 속도보다 더디게 자랄 수가 있습니다.

아주 기본 중의 기본 : 머리 제대로 감기
위에 알려드린 방법을 다 사용하더라도 머리를 제대로 감지 않는다면 그 효과를 100% 볼 수는 없을 겁니다.
보통 샴푸를 할 때 대충 거품이 날 정도만 비비고 샴푸를 씻어내는데, 이건 올바른 샴푸법이 아닙니다.
올바른 샴푸법은 샴푸의 거품을 낸 후 1분 정도 그대로 방치해두고, 그 사이에 손가락 지문을 이용해 두피를
눌러주는 것입니다. 이렇게 샴푸를 하게되면 두피 마사지 효과와 두피의 노폐물 제거 효과를 동시에 볼 수 있어
머리를 빨리 자라게 하는데 도움을 줍니다. 그럼 여기까지 머리카락 빨리 기르는법에 관한 포스팅이였습니다.^^