본문 바로가기

생활정보/건강

배즙 효능 7가지.

[배즙 효능 7가지.]


오늘은 배즙 효능에 대해 알려드리도록 하겠습니다.
저는 개인적으로 건강에 좋다해도 입이 너무 받지 않는 것은 안먹는 편입니다.
차라리 대안을 생각하고, 마련을 하면했지 억지로 먹는 편은 아닙니다.

덕분에 즙이라 붙어 있는 것들에 대한 거부감이 약간은 있었는데,
배즙의 경우 음료수 보다 맛있고, 건강도 어디 한 군데 빠지지 않아
정말 좋아하며, 가끔 건강즙이 생각날 때 챙기곤 합니다.

오늘은 이렇게 몸에도 좋고 입에도 맛있는
그리고 피부에는 더욱 좋은 배즙에 대해 지금부터 파헤쳐보겠습니다.



배즙 효능은 어떤 것들이 있을까?


항상 답답한 : 변비 해소
배즙에 풍부하게 들어 있는 섬유질은 위에서 소화가 되지 않는 물질로, 장까지 내려가
변비해소에 도움을 줍니다. 이는 장이 소화되지 않는 섬유질을 음식물로 생각해 장 운동을
활발하게 하여 배변활동을 도와주기 때문인데, 평소 변비로 고생을 하고 있다면
매일 아침 맛있는 배즙 1팩이 변비 해소에 많은 도움을 줄 수 있습니다.



각성 모드 : 뇌 건강 증진
두 번째로 알려드릴 배즙 효능은 뇌 건강 증진 효능으로, 배즙에 들어 있는 붕소라는 성분 덕분입니다.
이 붕소라는 성분은 두뇌 활동을 도와, 뇌가 퇴행되는 노년기에 치매 예방을 도우며,
어린 아이들이나 청소년들이 배즙을 먹는다면, 학습 능력에 더욱 탄력을 받을 수 있습니다.
하루 종일 뇌를 사용해 지쳐있는 직장인들에게도 아주 좋은 식품입니다.



쉽게 꺼지지 않을 때 : 소화 촉진
평소 속이 더부룩하고 소화가 되지 않는다면, 배즙에 도움을 받으면 어떨까 싶습니다.
배즙에는 소화를 촉진시키는 성분이 들어 있어 소화효소작용에 많은 도움을 받을 수 있습니다.
덕분에 과식 후 체증에도 좋으며, 평소 소화력 개선에도 많은 도움을 줍니다.
위에서 먼저 알려드린 변비해소 효능까지 있어, 위장 건강 개선에 좋은 효과를 볼 수 있습니다.



콜록콜록 : 천식 개선
네 번째로 알려드릴 효능은 천식과 관련 된 효능으로 배즙을 먹는다면, 난치성 질환인 천식 개선에
도움을 받을 수 있습니다. 배즙의 경우 기관지에 좋다는 건 예전부터 알려진 사실입니다.
덕분에 배즙 한 박스면, 겨울 감기는 모르고 산다는 말이 있는데, 이런 효과를 바탕으로
천식을 완화시키고 개선시키는데 좋습니다. 만약 기관지와 가래에 좋은 도라지와 함께
즙을 만들어 마신다면, 더욱 좋은 효과를 볼 수 있다고 합니다.



아름답고 싶다 : 피부미용
배즙을 먹으면, 건강도 챙길 뿐더러 아름다운 피부까지 가꿀 수 있습니다.
배즙은 내부 순환 기능에 원활하게 하여, 내부열로 인한 피부트러블 개선에 도움을 주며,
수분 함유율이 높기 때문에 피부 수분 공급에 도움을 줍니다.
우리에게 잘 알려진 대한민국 대표 미녀 김태희씨가 배즙을 꾸준히 먹는 걸로도 유명하죠.



암은 싫어 : 대장암, 유방암 예방
여섯 번째 알려드릴 배즙 효능은 암과 관련된 효능으로, 농촌진흥청 원예연구소 연구 결과에 따른
내용입니다. 밝혀진 내용에 따르면, 식이섬유가 많아 육류 섭취 등 서양식 식습관으로 인해
늘어만 가능 대장암과 유방암 등 비만 관련 암 발병률을 줄인다."고 밝혀졌지요.
신체의 기능 정상화와 신체 밸런스를 위해서라도 하루 과일이나 야채즙 한 팩은 많은 도움이 되겠습니다.



시원하게 : 이뇨작용 개선
배즙의 경우 수분 함유율이 80~85%가 달합니다. 이 때문에 이뇨작용을 원활하게 하여,
방광 관련 질환 개선에 많은 도움을 주며, 몸의 독소를 제거하는데 탁월한 효과를 보입니다.
덕분에 이뇨 작용이 원활하지 않아 발생되는 부종 같은 경우 예방이 가능하죠.
그럼 여기서 배즙 효능에 관한 포스팅을 마치겠습니다.^^

'생활정보 > 건강' 카테고리의 다른 글

마그네슘이 많은 음식 7가지.  (43) 2013.06.04
양송이버섯 효능들  (25) 2013.06.01
핵산이란 무엇인가?  (20) 2013.05.20
씀바귀 효능들  (17) 2013.05.17
해바라기씨 효능 알아보자  (20) 2013.05.11