씀바귀 효능들

[씀바귀 효능들]

오늘은 씀바귀 효능들에 대해 알려드리도록 하겠습니다~!
씀바귀는 주변 낮은 산이나, 들에서 아주 쉽게 볼 수 있는 식물로,
어린순과 뿌리는 식용으로 사용하며, 전초는 약용으로 씁니다.

씀바귀 뿌리의 경우, 별미로 소문난 고들빼기와
쉽게 구분이 되지 않을 만큼 흡사한데요..
그 맛 또한 약간의 쓴 맛이 나며, 크게 차이가 없어
씀바귀 뿌리로 장아찌나 김치를 담궈먹는다면 상당히 맛있답니다.

그럼 지금부터 버릴 것이 없는 씀바귀는
어떤 효능들이 있는지 하나하나 알아보도록 할게요.

씀바귀 효능 7가지.

큰 병이기는 나물 : 암 예방 및 치료
씀바귀의 대표적 효능을 하나 꼽으라면, 바로 암 예방 및 치료에 관한 효능을 꼽을 수 있습니다.
씀바귀로 암세포 증식과 관련한 연구 결과에 따르면, 씀바귀는 암세포 증식률을 최소 60%에서 최대 87%까지
억제한 것으로 연구 결과가 발표되었으며, 씀바귀는 여기서 더해 정상 세포는 최대한 지키고, 암세포만을 억제해
더 높은 효능을 인정 받았습니다. 이는 씀바귀에 들어 있는 알리파틱이란 성분 덕분입니다.

잔병 걱정 No : 면역력 개선
두 번째로 알려드릴 씀바귀 효능은 면역력을 증진시켜주는 효능이며, 이 효능은 씀바귀에 들어 있는
알리파틱이라는 성분이 작용해 면역력 증진을 돕습니다. 알리타픽이란 성분은 체내 면역력을
올려주고, 암 세포 발생을 억제해줘 위의 토코페롤에 힘을 실어주는 역할도 한답니다.

다가오는 여름 : 체질 개선
씀바귀와 관련해 예로 부터 전해져 내오려는 이야기 중 하나가 "이른 봄 씀바귀를 먹으면,
그 해 여름은 더위를 타지 않는다."라는 말이 있습니다. 이는 씀바귀가 위장의 열을 다스려,
위를 튼튼하게 하게 하는 효능 덕분이며, 예전에는 시골 농촌의 농부들이 씀바귀 달인 물을 마시며,
여름을 대비했다고 합니다.

스트레스를 받는다면 : 정신 안정
네 번째로 알려드릴 씀바귀 효능은 정신 안정 효능으로, 스트레스로 머리가 아프거나,
집중이 되지 않고 마음이 떠있을 때, 씀바귀를 먹는다면 좋은 효과를 볼 수 있습니다.
기본적으로 씀바귀는 체내의 열을 다스려, 몸으로 인한 스트레스 발생을 줄여주며,
진정 효과가 있어 정신 안정에 탁월한 효과를 보입니다.

혈관을 어지럽히는 : 콜레스테롤 감소
콜레스테롤 감소 또한 씀바귀가 자랑하는 효능 중에 하나로, 씀바귀 추출물은 토코페롤이란 성분보다
7배에 달하는 콜레스테롤 억제률을 보입니다. 이 때문에 씀바귀는 콜레스테롤 감소와 수치 정상화에
도움을 주며, 이런 효능을 바탕으로 혈관계 질환 예방에도 좋은 효과를 보입니다.

빨리 낫고 싶은 : 습진 치료
이번 씀바귀 효능은 먹어서 효과를 보는 것이 아닌, 환부에 직접 작용하는 민간요법입니다.
대게 염증이 생겼을 때는 씀바귀를 찧어 환부에 바르지만, 습진으로 고생할 때는
씀바귀를 넣고 달인 물로, 환부를 씻어 습진을 낫게 합니다.

젊고 싶다면 : 노화방지
마지막으로 알려드릴 씀바귀 효능은 노화방지 효능으로, 씀바귀에는 항산화 작용을 하여,
활성산소를 제거해주는 시나로사이드라는 성분이 들어있습니다. 씀바귀는 이 성분을 바탕으로
피부의 노화를 억제하고 성인병 예방을 도와 건강한 외모 및 신체를 유지할 수 있게끔 도와줍니다.
그럼 여기서 씀바귀 효능에 대해 마치겠으며, 불면증, 소화불량, 위염, 기관지염, 폐렴등에도 좋습니다.