단풍마의 효능 정리

[단풍마의 효능 정리]

 

단풍마는 마과의 식물 중에서 가장 안알려져 있습니다.

그런데 얼마 전 TV프로그램이 단풍마의 효능을 다루면서

갑자기 주목을 받기 시작했는데요..

 

사실 건강에 관심이 많은 사람들은 이미 다 알고 있는 음식이죠.

단풍마는 마과의 식물로써 보통 뿌리를 식용과 약용으로 사용합니다.

 

생긴 것은 마보다 조금 거칠게 생겼으며,

토복령과 비슷하게 생겨 간혹 헷갈리기도 한답니다.

그럼 지금부터 단풍마가 가진 효능에 관해 알아볼게요.

 

 

 

 

단풍마의 효능 7가지.

 

 

건강의 기초 : 혈액 순환

혈액 순환만 잘 되더라도 고혈압이나 동맥경화 같은 혈관 질환을 예방할 수 있음을 물론이고, 신진대사가 좋아지고

피부의 색도 돌아오게 만들죠. 이만큼 혈액 순환은 건강의 기초라 할 수 있는데, 단풍마는 혈관에 달라 붙어 혈액 순환을

방해하는 콜레스테롤을 제거하는 효능을 가지고 있습니다. 혈액 속 콜레스테롤 수치를 떨어뜨려주는 것은 약리 실험을

통해 밝혀진 내용이며, 이를 바탕으로 혈액 순환이 잘 되도록 해주죠.

 

 

 

 

에취~ : 기침,천식 치료

두 번째로 알려드릴 단풍마의 효능은 기침과 관련한 효능입니다. 단풍마는 우리나라의 한방 고서적인 동의보감에도

기술되어 있는데, 기술된 내용에 따르면 담을 삭히고 기침을 멈추게 한다고 하죠. 단풍마가 이렇게 기침과 천식에

효과를 볼 수 있는 이유는 찬성질의 음식이기 때문이고, 폐의 열, 몸의 열로 인해 기침이 마를 날이 없는 분들에게

체질을 개선시켜 기침과 천식에도 효과를 보이는 것입니다.

 

 

 

 

풀려라! : 어혈 제거

어혈은 혈이 제대로 흐르지 못해 혈액이 뭉친 것을 어혈이라 합니다. 어혈은 혈액 순환의 이유나 물리적 타격으로

인해 생길 수가 있는데, 어혈을 제때 풀어주지 않으면 무섭게도 뇌졸중 같은 큰 질환이 발생할 수도 있습니다.

어혈 제거 관련 부분은 기침, 천식 치료 효능과 마찬가지로 동의보감에 해당 내용이 기술되어 있습니다.

어혈을 풀어주기에 각 종 성인병 예방에 좋습니다.

 

 

 

 

쿵쾅쿵쾅 : 심혈 질환 예방

이번에 알려드릴 단풍마의 효능은 심혈 질환 예방 부분입니다. 심혈이라 하면 심장과 관련있는 혈과 혈관을

얘기하는데 풍마에는 사포닌이라는 성분이 다량 들어 있습니다. 사포닌은 주로 인삼에 많이 든 성분이며,

이 성분을 바탕으로 혈관에 있는 콜레스테롤을 없애주고, 심장을 건강하게 하는등 심혈관 질환 예방에 도움을 줍니다.

 

 

 

 

욱씬욱씬 : 관절염에 도움

나이가 들수록 비가 오는 날이 싫어진다고 하죠? 그 이유는 당연히 관절염 때문일겁니다. 관절염은 한 번 생기기

시작하면 쉽게 낫지 않는 염증성 질환으로 계속 관절을 사용하기 때문에 잘 낫지 않습니다. 이럴 때 단풍마를

활용하면 단풍마가 가지고 있는 관절 보호 효능 덕분에 관절염에 도움을 받으실 수 있습니다. 단풍마는

관절뿐만 아니라 뼈를 튼튼하게 해주는 효능까지도 가지고 있습니다.

 

 

 

 

으랏차차 : 자양강장

여섯 번째로 알려드릴 단풍마의 효능은 자양강장과 관련한 효능입니다. 단풍마는 혈액 순환이 잘 되게하여,

신체 구석구석 에너지를 잘 전달하고, 예전부터 민간에서는 자양강장 음식으로 단풍마를 활용했습니다.

여기서 단풍마가 남성분들에게 좀 더 매력적인 점은 생식 기능을 강화해 전립선을 보다 튼튼하게 만들어 주고,

또 이를 바탕으로 정력이 좋아지게 해준답니다.

 

 

 

몸이 좀 이상하네 : 갑상선 건강 개선

갑상선은 호르몬 대사를 주관하는 중요한 신체 장기로 갑상선에 이상이 오기 시작하면 살이 찌거나, 모발등

신체에 다양한 이상 징후를 보이게 됩니다. 단풍마는 이런 갑상선에 작용해 갑상선종이나 갑상선 기능 항진증을

예방하고 치료해며, 개선시키는 효능을 가지고 있습니다. 단풍마는 이 밖에도 방사선 치료 후유증을 줄입니다.

그럼 여기까지 단풍마의 효능에 관한 포스팅이였습니다.