[빈뇨 원인 및 증상 그리고 치료 방법!]

오늘은 빈뇨 원인부터 시작해 빈뇨 증상과 치료 방법까지 알려드리겠습니다.
그래도 일단 정상적인 소변 횟수에 대해 알고 넘어가야 빈뇨에 대해
이해할 수 있겠지요?

보통 이뇨 작용이 정상인 사람들은 하루 5~7회 정도의 소변을 봅니다.
시간으로 따지면 평균 3시간 정도마다 소변을 보게되며,
날씨나 심리적 긴장 상태, 마신 음료에 따라 소변의 횟수는 유동적입니다.

저 또한 어렸을 적부터 이뇨에 문제가 많았던 탓에.. 야뇨를 비롯해
잔뇨감까지 다양하게 겪고 나니, 이제는 정말 지긋지긋하네요 ㅎㅎ
일단 정확히 빈뇨가 무엇인지 그 증상을 알고가야 원인을 알 수 있겠지요?




빈뇨 증상


소변의 경우 방광에 일정 이상차면 방광이 자극되어 소변이 마려워집니다.
그 시간과 횟수가 위에 말씀드린 대로 평균 3시간에 하루 5~7회정도이죠.

그러나 빈뇨는 계속 방광이 민감해진 상태로, 소변이 충분히 차지도 않았는데
자극이와 계속 소변이 마려운 상태입니다.

빈뇨라 보는 소변의 횟수는 8회 이상으로 하루 8회, 10회 이상 소변을
보게되면 빈뇨를 충분히 의심할 수 있으며, 일시적인게 아니라
장기적으로 빈뇨 증상이 나타나면, 그 빈뇨 원인을 파악한 뒤 치료가 필요합니다.

빈뇨는 가볍게 생각한다면 한 없이 가벼워질 수도 있는 증상이지만,
실제로 빈뇨를 겪게되면 수시로 화장실을 가야하는 등 일상생활에
이만저만 불편한게 아닙니다.




빈뇨 원인


빈뇨를 일으키는 원인은 상당히 다양해, 짐작조차 어려운데 그나마 가장 짐작하기
쉬운 것은 방광염입니다. 방광염의 경우 빈뇨 뿐만 아니라 야뇨, 잔뇨까지
동반하기에 짐작하기가 훨씬 쉽습니다. 심한 경우 몸살까지 나죠.

만약 빈뇨 원인이 방광염이 아니라면 스트레스와 예민한 성격 그리고 유전적 요인이
빈뇨의 원인이 됩니다. 저 같은 경우네는 예민한 성격과 스트레스가 빈뇨의 원인이
되고 있는 것이죠.

또  혹여나 방광염에 걸린 경험이 여러번 있다면, 이 또한 빈뇨 원인이 될 수 있습니다.
정확한 진단을 위해서는 비뇨기과에 방문해 진찰을 받아보는게 낫겠지요?




빈뇨 치료방법.


빈뇨는 식이요법과 약물치료, 물리치료 방법으로 치료할 수 있습니다.
먼저 식이요법을 말씀드릴 것 같으면 방광을 자극하는 카페인 음료나 짠 음식,
그리고 매운 음식을 피하면서 이뇨 작용을 원활하게 하는 음식들을 섭취하는 방법입니다.
(참고로 이뇨 작용을 원활하게 하는 음식들은 아래에 정리해뒀습니다.)

빈뇨의 경우 이뇨의 문제이기 때문에 먹는 것과 상당히 밀접한 관련이 있으며,
저 또한 식이요법을 통해서 꽤나 호전되었습니다.

그리고 약물치료는 말 그대로 약을 사용한 치료 방법으로 방광염일 경우
주로 사용하는 방법입니다.

물리치료는 자기장치료로 방광의 유연성에 영향을 주어 근본적인 방광 문제를
해결하는 방법으로, 빈뇨 원인에 따라 사용하기도 안하기도 합니다.
빈뇨 치료방법 또한 원인을 알아야 가장 효과적으로 치료할 수 있습니다.




빈뇨에 좋은 음식들.


구수한 : 옥수수 수염차
방광의 건강하게 하고 이뇨를 정상적으로 할 수 있도록 돕는 옥수수 수염차는 빈뇨에 상당히 탁월합니다.
이뇨가 활발해지면 방광, 신장 속의 노폐물들이 보다 원활하게 빠져나갑니다. 이 때문에 신장과 방광의
건강을 증진시켜, 규칙적인 이뇨를 할 수 있도록 돕습니다.




바다 내음 : 해조류
풍부한 섬유소와 미네랄이 들어 있는 해조류는 약해진 신장과 방광의 건강을 끌어올리는데 좋은 음식입니다.
특히나 해조류의 경우 방광염으로 인한 빈뇨 치료에 좋은 효과를 가져다 주는데, 그 이유는 해조류가 가진
소염 작용으로 인해 방광염 증상을 완화시켜주기 때문입니다.




향긋한 : 민들레차
강인한 생명력을 가진 민들레는 예전부터 약초로 사용해온 식물입니다. 지금은 길가에서 흔히 볼 수 있고
보도블럭 사이에서 쉽게 발견되기 때문에 그 가치가 별로 없어 보이지만 사실 여러 방면에서 효과가
상당합니다. 특히 민들레꽃을 이용해 차로 만들어 먹으면 이뇨 작용을 도와 방광을 건강하게 해주어
빈뇨 완화에 도움을 줍니다.




달달한 : 대추차
대추차는 직접만들어 먹기 힘드니 시중에 만들어진 대추차를 사먹는게 편할 겁니다. 대추차의 경우
신장에 특히 좋은 작용을 하며 소변이 잘 나오도록 도와주는 역할을 합니다. 이뇨작용이 활발해지면
잔뇨감도 줄어들고 빈뇨도 점점 개선됩니다. 그럼 여기서 빈뇨 원인과 빈뇨 증상, 그리고 치료방법에
관한 포스팅을 마치겠습니다.
Posted by 반이.

댓글을 달아 주세요

  1. 멜옹이 2014.04.10 10:40 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    빈뇨 원인 및 증상 치료법 잘 알고 가네요
    오늘도 알차게 보내세요~

  2. *저녁노을* 2014.04.10 11:15 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    빈뇨...잘 알고 가요^^

  3. 도생 2014.04.10 11:24 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    시도 때도 없이 찾아오는 빈뇨 정말 불편한 병?입니다.
    잘 보고 갑니다.
    행복하세요^_^

  4. 당신은최고 2014.04.10 12:04 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    빈뇨에대한정보잘보고갑니다

  5. Hansik's Drink 2014.04.10 12:55 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    빈뇨에 대해 잘 알아 갑니다!!
    좋은 하루를 보내셔요~

  6. 유쾌한상상 2014.04.10 14:19 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    저도 가끔 저런 경험을 합니다.
    아마도 반이님처럼 스트레스 때문인 것 같아요.

  7. 헬로끙이 2014.04.10 14:28 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    몰랏던 빈뇨 원인과 증상 그리고 치료방법 잘 알아갑니다
    오늘도 즐거운 하루되세요 ^^

  8. 꿍알 2014.04.10 14:53 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    빈뇨는 참 불편할 것 같네요. ㅠㅠ
    혹 증상이 있다면 알려주신 음식들을 잘 활용하면 좋겠네요^^

  9. 레드불로거 2014.04.10 14:55 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    빈뇨에 대해 잘 알아가네요~!
    그럼 오늘도 따듯한 하루 보내시기 바랍니다^^

  10. 찡찡이와 쭈쭈뽕 2014.04.10 15:03 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    오늘은 목요일이네용 ^^

    한 주가 금방 가는 듯 해요 ^^ ㅋ

    아쉬운건지 좋은건지 .. 나이가 들수록 헥갈리네요 ㅋ

    포스팅 잘 보고 갑니다 !!

    하루 마무리 잘 하세요 ! ~~

  11. 도느로 2014.04.10 15:50 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    저는 원두커피를 너무 많이 마셔서 그런지 소변을 너무 자주봅니다. ㅜㅜ
    그래도 빈뇨보다는 나을것같네요.
    좋은 정보 잘 보고갑니다. ^^

  12. 청결원 2014.04.10 16:26 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    빈뇨 정보 잘 보고 가네요

  13. 어듀이트 2014.04.10 17:33 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    빈뇨의 원인에 대해서 너무 잘 알아간답니다^^
    감사해요~

  14. 여기보세요 2014.04.10 20:04 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    빈뇨 치료 정보 잘읽고 갑니다. 즐거운 저녁시간 되세요.

  15. 꿈다람쥐 2014.04.10 20:41 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    빈뇨 정말 조심히 해야 되는군요.
    꾸준한 건강관리를 하면 좋아지지 않을까요?

  16. 유라준 2014.04.10 21:19 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    잘 보고 갑니다. 편안한 밤 되세요.

  17. 스타맛보기 2014.04.10 22:08 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    좋은 글 잘보고 갑니다. 하루 잘 보내세요.

  18. 티나짱 2014.04.10 23:02 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    좋은정보잘보고갑니다 편한밤되세요..

  19. 자위끊어야지 2015.04.26 22:05 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    자위때문에 고생하다가 들렸는데 좋은 자료도 있고 좋네요
    감사합니다.
    이 옘병할 자위 끊어야지