구기자 효능 8가지로 정리.

[구기자 효능 8가지로 정리.]

오늘은 약재계의 팔방 미인! 구기자 효능에 관해 알려드리겠습니다.
구기자는 독성이 없고, 평이해 장수약재로도 잘 알려져 있으며,
한약방에서 쉽게 구할 수 있어 대중적으로 사랑받는 약재입니다.

구기자는 구기자나무에서 나는 열매라서 '구기자'라는 이름이 붙었고,
구기라는 이름은 중국에서 건너왔다고 하네요..^^

구기자의 경우 예전부터 그 약효를 인정받아서 그런지,
구기자 나무로 만든 지팡이에 관한 이야기도 많이 내려오는데,
이 지팡이를 짚고 다니면 아프지도 않고 건강하다하여
'신선 지팡이'라고도 불렸다고 합니다.ㅎㅎ
그럼 지금부터 구기자 효능을 알아보도록 해요^^

구기자의 효능 8가지!

간 지킴이 : 간 건강 증진
구기자는 간장 기능 강화를 돕는 대표적 약재로, 손상된 간의 회복을 돕습니다. 구기자는 실제로
새로운 간세포 생성을 촉진하여 주며, 간에 지방이 쌓이는 것을 막아주는 역할을 합니다.
이 덕분에 지방간 환자에게 더 할 나위 없이 좋은 약재라 할 수 있으며,
간 기능이 떨어져 매일 피곤하고 눈이 침침할 때 구기자 달인 물을 복용하면 좋습니다.

염증 킬러 : 소염작용
구기자 효능 두 번째로는 바로 '소염작용'입니다. 구기자는 강력한 소염 작용을 합니다.
이런 소염 효과를 바탕으로 만성 간염 치료에 탁월한 효과를 보여주며, 만성적인 간의 염증으로 인해
간 조직이 파괴되고, 재생결절이 일어나 간 조직 자체를 바꾸는 간경변증에도 좋은 약재입니다.

눈이 침침하다면 : 안과질환 치료
구기자에는 베타카로틴이란 성분이 다량 함유되어 있습니다. 이 베타카로틴이란 성분은
눈을 구성하는 조직을 만드는 데, 반드시 필요하고 없어서는 안 될 성분입니다.
이 덕분에 구기자는 눈의 시력을 보호하고, 안과 질환으로 인한 시력 감퇴를 막아 줄 뿐만 아니라
백내장 초기 증상에도 구기자를 약재로 사용합니다. 또한 간과 눈은 밀접한 관련이 있어,
간 기능 회복으로 눈이 침침한 걸 풀어주기도 합니다.

약골이 싫어 : 기력 회복
이번에 알려드릴 구기자 효능은 기력 회복 효능으로, 동의보감에 기록된 내용을 조금 가지고 오겠습니다.
"구기자는 힘줄과 뼈를 튼튼하게 하고, 양기를 보한다."라고 나와있습니다. 실제 구기자를 오랜 시간
복용하게 되면, 몸이 가벼워짐은 물론 기력이 솟아나며, 신체 힘을 담당한다고 할 수 있는 부분인
허리와 다리의 힘을 튼튼하게 한다고 하죠.

남자라면 : 정력 강화
구기자는 3대 야생 정력초라 불립니다. 이 말은 대한민국에 나는 그 많은 약재와 약초들 중
3번째 안에 들정도로 정력에 강력한 힘을 보인다는 말이며, 중국 속담에는 이런 말이 있을 정도입니다.
"천리길을 나선다면, 구기자를 먹지마라." 또 본초강목에 기술된 재미난 내용을 좀 더 알려드리자면,
"한 노인이 구기자를 먹고, 백세가 넘도록 성생활을 했다."라는 내용까지 있을 정도이죠.
옛말에 틀린게 하나 없다면, 구기자는 엄청난 정력제임이 틀림 없습니다.^^

당뇨병가 두렵다면 : 당뇨병 예방 및 치료
여섯 번째로 알려드릴 구기자 효능은 당뇨병과 관련된 효능이네요.^^ 구기자에는 정말 다양한 성분이 많은데,
그 중 두 가지가 바로 '베타인'과 '루틴'이라는 성분이에요. 이 두 성분은 혈당을 강하시켜주는 역할을 하는데,
이 덕분에 당뇨병 증세 완화와 당뇨병 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 구기자는 특히 베타인이 많이고 유명하죠.

잔병은 허용 못해 : 면역력 증진
자주 감기나, 염증 등 잔병치레로 고생하고 있다면, 물 대신 구기자 달인 물을 마시길 추천드려요.
구기자에 중요한 유효성분으로 '다당'이란 성분이 많이 들어 있는데, 이 성분은 백혈구의 수를 늘려주는
역할을 합니다. 덕분에 신체의 면역력이 올라가 잔병에서 보다 자유로워 질 수 있지요.

없어져라 : 콜레스테롤 수치 감소
구기자 효능 그 마지막으로는 콜레스테롤 수치 감소 효능을 꼽을 수 있습니다. 금방 위에서 말한 베타인이란
성분이 콜레스테롤 수치를 낮춰주는데도 그 효능을 발휘하는데, 콜레스테롤 수치를 떨어뜨려주기 때문에,
동맥경화라던지 고혈압등의 질병 예방에도 도움을 줍니다. 그럼 여기서 구기자 효능에 관한 포스팅을 마치겠습니다.^^