본문 바로가기

생활정보/건강

라벤더 효능 7가지.

[라벤더 효능 7가지.]


오늘은 라벤더 효능에 관해 알려드리겠습니다.^^
라벤더는 지중해 연안이 원산지인 식물로,
한 식물을 지칭하거나 라벤더속에 속하는 모든 식물을 지칭하고 있습니다.

라벤더의 어원을 알면, 라벤더가 예전 사람들에게 어떻게
활용되었는지 알 수 있는데, 라벤더는 라틴어로 'lavare',
즉 목욕하다에서 이름이 연유되었다고 합니다.

실제로 고대 로마 사람들이 욕조 안에 라벤더를 넣고,
목욕을 즐겼으며, 영국의 엘리자베스 1세 또한
라벤더를 즐겨쓰고 먹었다고 전해지고 있지요.

그럼 진한 향기를 간직한 라벤더에는
어떤 효능이 있는지 지금부터 알아보시죠^^




라벤더 효능 7가지.


쿨쿨 : 신경안정
라벤더를 대표하는 효능이 있다면, 그건 신경 안정 효능입니다. 옛 고대 로마 사람들이 라벤더를
목욕할 때 자주 사용했던 것도, 향기가 좋다는 점도 있지만 라벤더의 향과 라벤더에서 나오는
물질이 신경을 안정시켜주었기 때문이죠. 조금 세세하게 이야기 하자면, 라벤더에는 스트레스를
풀어주고 어지럽혀진 정신을 안정시켜주는 물질이 들어 있습니다.



아이쿠 : 현기증 개선
두 번째로 알려드릴 라벤더 효능은 현기증 관련 효능입니다. 현기증은 갑자기 어지러움을 느끼거나,
어지럼 증세가 갑자기 찾아오는 경우로, 주로 앉았다 일어날 때 생기곤 합니다. 현기증이 잦은
사람들은 가만히 있다가 찾아오기도 하죠. 이때 라벤더를 우린 물을 지속적으로 섭취를 하면,
현기증 개선에 많은 도움을 받을 수 있습니다.



깨끗해 : 피부 관리
요즘 라벤더 성분이 함유된 미용 화장품들이 많이 나오고 있습니다. 그 이유는 라벤더에 들어 있는
세포 재생 효과 덕분이죠. 라벤더에는 피부 세포를 재생시키는 성분이 들어 있어 트러블이나
상처로 고생하는 분들에게 많은 도움을 줄 수 있습니다. 또 피부 트러블 뿐만 아니라 아토피나
화상, 다른 피부 염증에도 라벤더가 작용합니다.



뻣뻣한 : 근육 긴장 해소
이번에 알려드릴 라벤더 효능은 근육 긴장 해소와 관련돼 있습니다. 라벤더는 위에서 말씀드렸다 시피
신경을 안정시켜주는 효과가 있습니다. 이 덕분에 정신의 긴장을 풀어 몸이 편안하게 도와주죠.
이 덕분에 스트레스로 인한 근육 경직, 과로로 인한 근육통에 라벤더는 좋은 작용을 합니다.



내려가라 : 혈압 강하
스트레스는 만병의 근원이죠. 이런 스트레스만 잘 풀더라도 많은 질병을 개선시킬 수 있고, 치료에
도움을 받을 수 있는데, 혈압 강하도 마찬가지입니다. 라벤더를 넣고 끓인 물을 물 대신 지속적으로
섭취를 하면, 몸의 긴장과 스트레스를 풀어주고 혈압을 떨어뜨리는 혈압 강하 작용을 합니다.
이렇게 혈압이 떨어지면, 고혈압으로 올 수 있는 각 종 합병증 예방까지 가능하죠.



아.. 아퍼 : 진통 효과
이번 라벤더 효능으로는 진통 효과를 알려드릴 수 있습니다. 라벤더는 제법 강한 진통 효과가
있어 치통, 두통등 다양한 통증 완화에 도움을 줍니다. 이 효과가 어느 정도냐 하면,
서양에서는 라벤더를 천연 진통제라 부를 만큼 통증에 효과가 있다라 생각하고 있죠.



나쁜 균 : 살균 효과
이제 마지막 라벤더 효능을 알려드릴게요. 예전에는 말린 라벤더를 작은 망에 넣고 옷장이나 집 안
구석구석 매달아 두었습니다. 가끔 라벤더 말린 것을 옷 안에 넣고 다니기도 했지요. 그 이유는
좋은 향기가 나는 이유도 있지만, 라벤더에는 살균 효과가 있어 이렇게 걸어두면 벌레나 해충들이
살지 못하고, 나쁜 균들이 죽기 때문입니다. 이런 이유로 아직도 라벤더가 담긴 방향제, 살균제가 나오죠.
그럼 여기서 라벤더 효능에 관한 포스팅을 끝낼게요.^^

'생활정보 > 건강' 카테고리의 다른 글

얼그레이 효능 정리  (30) 2014.01.20
크렌베리 효능 7가지.  (13) 2014.01.11
라벤더 효능 7가지.  (26) 2014.01.03
구연산 먹는법 및 부작용 정리.  (7) 2014.01.01
고혈압 원인은 어떻게 될까?  (4) 2013.12.25
안구건조증 증상 및 치료 방법 정리  (25) 2013.12.21