대추즙 효능 알아보자

오늘은 대추즙 효능에 대해서 알아보겠습니다.
대추는 유럽과 아시아, 중국, 일본 등 전세계 여러나라에
고루 분포되어 있는 갈매나무과 대추나무에서 열리는 열매인데,

그 맛이 너무 달지도 않으면서, 계속 입안에 단맛이 감도는 게
상당히 매력적인 열매이지요.
국내에선 충청북도의 보은 대추가 유명한데, 상당히 달다고 그래요..ㅎㅎ

이런 대추로 만든 대추즙 효능에 대해서
오늘 한번 알아보도록 하겠습니다.

대추즙 효능

긴장완화
근육이 경직되어 있거나, 경련이 일어날 때..
혹은 스트레스로 인한 근육경련이 자주 발생될 때,
예를들어 스트레스를 많이 받게 되면 눈떨림 현상이라던지,
특정부위 근육의 경련이 자주 발생되는데 이때 대추즙을 드신다면 효능을 보실 수 있습니다.


불면증
대추즙은 예로부터 잠을 불러오는 열매로 명성이 자자했습니다. 이 때문에 불면증 치료에도 큰 도움이 되는데,
주로 신경이완작용을 일으키는 성분은 대추씨에 많이 들어 있습니다. 허나 대추즙의 경우엔 씨와 살 구분없이
대추즙으로 짜내기 때문에 불면증에 좋은 성분이 더욱 많이 들어가있다고 할 수 있죠.
또한 위에서 말한 긴장완화효과를 더불어 볼 수 있어 불면증 치료에 좋은 효능을 발휘합니다.

 

이뇨작용
대추즙 효능의 세번째는 이뇨작용입니다. 대추는 신장에 좋아 이뇨작용을 활발히 하도록 돕는데,
그 활발한 이뇨작용시 신체 내 노폐물도 잘 빠져나가 혈관질환과 숙취에도 좋습니다.


염증치료
대추의 효능 중 연구를 통해서 밝혀진 효능이 하나 있습니다.
그것은 염증에 관한 내용인데, 한 연구를 통해 류머티즘 관절염에 대추가 효능을 발휘한다고 밝혀냈습니다.
이는 임상실험을 통해서 얻어진 결과이니, 그 효능을 정확하다고 할 수 있죠.

호흡기
대추즙 효능 중 마지막으로 소개해드릴 효능은 호흡기 관련 효능입니다.
대추는 면역력을 올려주는 대표 열매 중 하나인데, 그 면역력 상승으로 인해 호흡기를 보호하고
호흡기를 건강하게 만든답니다. 때문에 기침이나 가래 등 호흡기 관련 질환을 앓고 있을 때,
대추즙을 복용하시면 좋은 효능을 볼 수 있습니다.