수정과 효능 알아보기!

[수정과 효능 알아보기!]

 

예전에는 식혜와 수정과 두 개가 나란히 놓여있으면 고민도 하지 않고 식혜를 먹었습니다. 그러나 저도 이

제 나이가 든 탓인지 이제는 식혜보다 수정과에 손이 더 많이 가게되네요.

 

어렸을 적에는 수정과의 독특한 향 때문에 거부감을 일으켰는데 이제는 수정과의 향이 그립기까지 합니다.

아마 저처럼 수정과의 매력에 푹 빠져서 헤어나오지 못하는 분들이 많으리라 생각됩니다.

 

그래서 오늘 수정과 효능에 대해서 알려드릴까 하는데, 아마 이 효능들을 알고 나시면 수정과가 더욱 맛있게

느껴지실 겁니다. 그럼 지금부터 수정과가 가진 효능에 관해 알려드릴게요.

 

 

 

 

수정과 효능 7가지.

 

 

암을 이기자 : 항암 효과

최근 현대인들의 운동 부족과 식습관 문제로 인해 날이가면 갈 수록 암 발병률이 높아지고 있습니다. 이런 시대

흐름에 맞게 항암 작용을 하고 암을 예방하는 음식들이 덩달아 높은 관심을 받습니다. 아마 수정과도 관심을

받는 음식 중 하나가 아닐까 싶네요. 수정과에도 항암 작용을 하는 항산화 성분들이 다량 들어 있습니다.

이 항산화 성분 덕택에 암 예방 및 항암 효과를 볼 수 있으며, 만약 수정과와 송편을 같이 먹는다면 항암 효과는

배가 됩니다. 수정과와 송편의 궁합은 꿀과 계피처럼 이미 연구를 통해 입증된 부분입니다.

 

 

 

 

그때 그 시절 : 노화방지

이번에 알려드릴 수정과 효능은 노화와 관련된 효능입니다. 수정과에는 노화를 억제해주는 성분인 폴리페놀이

다량 들어 있습니다. 이 폴리페놀을 바탕으로 피부 노화 및 신체 노화를 억제해주죠. 특히 수정과에 들어 있는

폴리페놀은 천연 폴리페놀이라 건강에 있어 매우 좋으며, 노화 방지 부분 또한 송편과 함께 먹으면 그 효과가

배가 되니, 송편과 많이 즐기시길 바랍니다.

 

 

 

 

아이 차가워 : 체질 개선

수정과에는 따뜻한 성질을 가진 생강과 계피가 주재료로 들어갑니다. 이 덕분에 몸이 찬 성질을 가진 분들에게

여러모로 도움이 됩니다. 예를 들어 손 발이 차가운 분들, 배가 차가운 분들에게 특히나 좋으며 차가운 술을 먹고

술병이 났을 때에도 수정과를 마셔주시면 좋습니다. 아 그리고 수정과는 차게 먹는 분들이 많은데 따뜻하게

먹어도 효과가 좋으니, 따뜻하게 데워서 먹는 걸 추천드립니다.

 

 

 

 

속을 튼튼하게 : 위장 건강 개선

이 수정과 효능은 수정과의 재료가 되는 생강 덕분에 가능한 효능입니다. 생강의 경우 예로 부터 종합 위장약이라

불렸습니다. 그만큼 위장 건강을 개선시키는데 많은 도움을 주는데 그 이유는 생강에 들어 있는 진저롤이라는

성분 덕분입니다. 이 진저롤은 위를 보호하고 장 운동을 촉진시켜 위장 건강을 좋게 만들어 줍니다.

또 수정과의 따뜻한 성질이 위장을 보하기도 합니다.

 

 

 

 

머리에 열나 : 감기 예방

수정과에는 균을 죽이는 향균 효과가 있습니다. 이 덕분에 면역력에 도움을 얻어 감기 예방에 도움을 줍니다.

그리고 보통 수정과에는 잦과 곶감을 많이 띄워 먹습니다. 이렇게 잦과 곶감을 띄워 먹게되면 비타민A와

비타민C등을 다량 섭취할 수 있으며 감기 예방에 더더욱 도움을 줍니다. 그러니 수정과를 드실 때 되도록이면

잦과 곶감을 함께 띄워 드시는게 좋습니다.

 

 

 

 

꾸르륵 꾸르륵 : 소화력 증진

소화력과 관련한 수정과 효능은 명절만 되면 TV에서 주구장창 떠들어대는 효능이기에 모르는 사람이 없을 겁니다.

그만큼 수정과는 음식물 소화에 많은 도움을 줍니다. 수정과가 이렇게 소화에 도움을 될 수 있었던 것은

수정과의 따뜻한 성질이 위장을 건강하게 하고, 수정과에 들어 있는 진저롤이라는 성분이 위액 분비 및 위장 운동을

촉진하여 보다 음식물 소화를 수월하게 만들기 때문입니다.

 

 

 

누가 때리는 것 같아 : 빈혈에 효과

갑자기 현기증이 나거나 두통, 어지럼증이 나타나는 걸 빈혈이라 합니다. 이런 빈혈에는 조혈이 되지 않아 생기는

빈혈과 신장에 문제가 발생해 생기는 빈혈등 다양한 원인이 있습니다. 그중에서도 가장 일반적으로 차지하는

원인은 철분 결핍성 빈혈입니다. 이렇게 철분 결핍성 빈혈에는 철분만 충분히 보충해주어도 충분한 효과를

볼 수 있는데 수정과에는 이런 철분이 다량 들어 있어 철분 결핍성 빈혈 개선에 많은 도움을 줍니다.

그럼 수정과 효능에 대해 다 알려드린 것 같으니 여기서 포스팅을 마무리 짓도록 하겠습니다^^