블랙베리 효능 모음.

[블랙베리 효능 모음.]

 

오늘은 블랙베리 효능에 관해 알려드리겠습니다^^ 아마 블랙베리라는 이름은 조금 낯선 느낌도 있습니다.

왜냐하면 국내에는 블랙베리로 소개되기 전 아로니아라는 이름을 통해 먼저 알려졌기 때문입니다.

 

블랙베리에는 다른 이름이 여러가지 있습니다. 먼저 아로니아라는 이름이며 또 다른 이름으로는

레드 초크베리, 블랙 초크베리, 퍼플 초코베리가 있지요. 초크베리가 들어간다면 왠만해서는 다 블랙베리라

생각하시면 편합니다. 그럼 본격 효능에 대해 알려드리기 전 블랙 베리에 대해 잠깐 소개를 드리겠습니다.

 

블랙베리는 킹스베리라고 하여 왕의 열매라 불리기도 합니다. 아로니아의 경우 맛도 좋지만 약효도 좋아

약용으로도 널리 사용할 정도이며, 국내에서도 재배를 시작해 최근들어 보급이 많아진 베리류 열매입니다.

 

 

 

 

블랙베리 효능 1-7.

 

 

눈이 피로할 때 : 눈 건강 개선

베리류 열매들이 눈 건강으로 유명한 이유는 베리류 열매에 듬뿍 들어 있는 안토시아닌이란 성분 때문이죠.

이 성분의 경우 눈을 맑게함은 물론 눈의 피로를 풀어주어 눈 건강을 개선시켜주는 효과가 있는데,

블랙베리에는 다른 베리류 열매들보다 안토시아닌 성분이 압도적으로 많이 들어 있어 눈 건강에 관련한

효능이 굉장히 좋습니다. 블루베리의 경우 블랙베리에게는 명함도 못 내밀 정도로 많이 들어 있습니다.

 

 

 

 

건강의 근원 : 혈액 흐름 개선

두 번째로 소개드릴 블랙베리 효능은 혈액 순환과 관련된 효능입니다. 혈액 순환의 경우 건강의 근원이라

할 정도로 매우 중요한 부분입니다. 혈액 순환을 통해 신체 곳곳으로 산소와 에너지 영양분을 나눠주게 되고

이 혈액 순환이 잘 되지 않으면 암을 비롯해 다양한 질병에 걸리게 되는데 아로니아에 들어 있는 안토시아닌은

눈 건강에도 효과를 미치지만 혈액 흐름을 개선시키는데도 많은 도움을 주는 성분입니다.

 

 

 

 

이 정도면 괜찮지 : 고운 피부

나이가 들고 피부에 주름이 생기는 이유는 시간이 지날 수록 피부 안에 세포가 파괴되어 주름이 생기기 쉬운

환경이 되기 때문입니다. 이렇게 피부 안의 세포를 파괴시키는 주요 원인은 활성산소라는 유해산소인데,

블랙베리에는 이런 활성산소를 제거해주는 비타민C를 비롯해 다양한 성분이 다량 들어 있습니다.

이 덕분에 블랙베리를 꾸준히 섭취하신다면 피부 노화 방지에 좋은 효과를 얻으실 수 있습니다.

 

 

 

 

혈당 관리가 필요한 : 당뇨병에 효과

이번에 알려드릴 블랙베리 효능은 당뇨병 개선 효능입니다. 당뇨병은 완치 방법이 알려지지 않은 난치성 질환으로

인슐린 분비 이상으로 생기는 질병입니다. 보통 금식 후 혈당이 126mg/dL 이상일 때 당뇨병으로 판단되는데,

이런 당뇨병에 블랙베리는 인슐린 분비를 촉진시켜주고, 당뇨병으로 인해 찾아올 수 있는 합병증을 예방하는

성분이 있어 당뇨병을 개선시키는데 많은 도움을 줍니다.

 

 

 

 

튼튼하게 : 면역력 높임

몸에 면역력이 떨어지게 되면 가볍게는 감기 몸살에서부터 크게는 암까지 다양한 질병에 노출되게 됩니다.

그렇기에 평소 건강하기 위해선 면역력 관리가 매우 중요한데, 블랙베리의 경우 풍부한 성분을 바탕으로

신체 면역력을 높여주는 효과가 있습니다. 거기다 외부 바이러스를 제거해주는 백혈구 생성 촉진 효과와

백혈구 손상 방지 효과까지 있어 면역력에 더 많은 도움을 줍니다.

 

 

 

남성이라면 : 정력 개선

아마 이 여섯 번째 블랙베리 효능은 남성분들이 유심히 살펴봐야 할 효능이 아닐까 싶네요. 블랙베리의 경우

자연이 준 비아그라라는 얘기가 있을 정도로 남성분들의 정력에 좋습니다. 그 효과의 경우 복분자를

능가하며 블랙베리와 정력에 관해서는 여러 연구를 통해 이미 검증된 상태입니다. 블랙베리가 정력에

좋은 효과를 주는 이유는 혈관 확장을 더불어 혈류량을 증가시키기 때문입니다.

 

 

 

왕의 열매의 위엄 : 항암 작용.

왕의 열매라 불릴 정도로 좋은 효과를 가지고 있다면 항암 효과 정도는 기본으로 갖추고 있어야 하겠죠?

블랙베리가 강한 항암 효과를 가질 수 있는 이유도 타 열매들에 비해 압도적으로 많이 들어 있는

안토시아닌 성분 덕분이며, 이를 바탕으로 각 종 암 예방을 비롯해 암 치료 및 개선에 도움을 줍니다.

그럼 이제 블랙베리 효능에 관해서 다 알려드린 듯 하니 여기서 포스팅을 마무리하겠습니다^^