아사이베리 효능 8가지

[아사이베리 효능 8가지]

신의 열매라 불리는 아사이베리는 브라질을 넘어 세계 각지로 뻣어나가는 건강 식품입니다.
아사이베리 효능은 다른 열매들에 비해 월등하다는 평을 받는데, 아사이베리는 과연
어떤 열매이고 어떤 효능을 가졌을까요?

먼저 아사이베리라는 열매에 대해 알아보고, 이 열매 속에 담긴 것들을 알아보겠습니다.
아사이베리는 아사이 야자나무에서 자라는 열매로 모양은 포도와 닮았습니다.

아사이베리는 브라질 원주민들에게 독을 푸는 해독제, 자양 강장제로 널리 쓰였으며,
지금도 브라질 서민층이 가장 많이 즐기는 열매이죠.

이런 브라질에서만 유명했던 아사이베리가 세계적인 언론에 의해 다루어 지면서,
세계적으로 알려졌고, 이내 많은 사람들이 찾고 있는 열매가 되었습니다.

아사이베리 효능 8가지 모음~!

침침하지 않아 : 눈 건강
베리라 이름 붙은 열매에 대표적으로 들어 있는 성분 하나가 있습니다. 그 성분은 바로 안토시아닌인데,
안토시아닌은 눈을 맑게 하고 눈의 피로를 풀어주는 등 눈을 건강하게 하는 성분입니다. 이 덕분에 베리류
열매들로 눈 건강 보조제가 만들어지고 있지요. 평소 눈을 많이 사용하는 학생들이나 직장인들에게
아사이베리가 선호되는 이유이기도 합니다.

성인병의 원흉 : 콜레스테롤 제거
이번에 알려드릴 아사이베리 효능은 콜레스테롤 제거 효능으로 콜레스테롤은 혈관에 쌓여 각 종 성인병을
일으키는 대표적인 원인이죠? 이런 콜레스테롤에 아사이베리는 작용하여 콜레스테롤 수치를 떨어뜨려 주어,
각 종 성인병 예방에 도움을 줍니다. 아사이베리에는 미네랄을 비롯해 각 종 필수 지방산이 들어 있습니다.
이런 성분들이 콜레스테롤 제거에 도움을 주죠.

이 병만은 : 암 예방
아사이베리가 세계적 언론에 다루어질 때 많이 조명 받았던 부분이 항암력입니다. 아사이베리는
좋은 항암력을 갖추었다고 평가를 받는 블루베리와 비교되어 다루어졌는데, 블루베리 보다 훨씬 강한
항암 효과를 보여주었다고 하죠. 이 뿐만 아니라 미국 피츠버그 대학 연구 발표에 따르면 아사베리에는
암세포를 선택적으로 죽이는 효과가 있다고도 합니다.

아름답게 : 피부 미용 및 노화 억제
아사이베리 효능 중 눈에 띄는 한 가지는 강력한 항산화작용입니다. 항산화작용은 쉽게 말해 세포를 파괴하고
세포 노화의 주범인 활성 산소를 제거하는 작용입니다. 활성산소는 세포 파괴로 인한 암 발병의 원인이 되고,
피부 노화 및 장기 노화의 원인이죠. 아사이베리는 이런 활성 산소를 강한 항산화작용을 통해 억제하며,
이 덕분에 피부 미용과 노화 억제에 도움을 줍니다.

두근두근 : 심장 질환 예방
혈전은 간단하게 설명해 뭉친 혈액이라 생각하시면 되는데, 혈전이 생겼을 때 제대로 풀어주지 않으면,
혈액 순환 장애를 유발하여, 각 종 혈관 질환의 원인이 됩니다. 이 때 아사이베리 안에 들어 있는
안토시아닌은 이런 혈전 용해에 도움을 주는 성분으로, 혈전으로 생길 수 있는 심장 질환 및 뇌졸중 등을
예방해주는 역할을 합니다.

튼튼하게 : 면역력 증진
여섯 번째로 알려드릴 아사이베리 효능은 면역력 증진 효능으로 아사이베리에는 폴리페놀이 많이 들어 있습니다.
폴리페놀 성분은 항암 작용을 통해 암 예방에도 도움을 주지만, 신체 면역력을 증진시키는데도 도움을 주죠.
이 뿐만 아니라 면역력 개선 효능을 가지고 있는 비타민C도 많이 들어 있습니다. 만약 면역력이 약해 잦은 잔병으로
고생하는 분들이라면 아사이베리의 도움을 받아보시길 추천드립니다.

난치성 질병 : 당뇨 개선
당뇨병은 완치가 거의 어려운 그러나 지속적으로 관리하면 합병증의 위험을 줄일 수 있는 난치성 질환인
당뇨병에도 효과를 보여줍니다. 아사이베리의 경우 저혈당지수 식품이기도 하지만, 아사이베리 안에
혈당을 조절하는 성분이 들어 있어 혈당 강하에도 많은 도움을 줍니다.

영민하게 : 두뇌 건강
이제 마지막으로 아사이베리 효능을 알려드리겠습니다. 마지막을 장식할 효능은 두뇌 건강 효능입니다.
아사이베리에는 두뇌 건강에 좋은 필수 지방산이 다량 들어 있습니다. 대표적으로 오메가3, 오메가6, 오메가9 이죠.
이 성분들이 뇌에 작용하여 두뇌 건강을 개선시켜줍니다. 이 때문에 자라나는 어린 아이들이나 두뇌를 많이 활용하는
직업군에 놓인 분이라면 건강 열매로 아사이베리가 안성맞춤일 겁니다.