복분자 효능 7가지

[복분자 효능 7가지]

오늘은 제법 우리에게 친근한 복분자 효능을 알려드릴까 합니다.
복분자하면, 가장 먼저 술이 떠오르실 거예요. 그렇죠?
저 또한 술 밖에 생각나지 않는 걸로 봐선, 사회에 찌들었나 봅니다 ㅠㅠ

복분자란 이름에는 재미있는 유래가 있습니다. 그 유래를 알려드리면,
복분자를 먹고서 요강을 엎었다고 하여 복분자라는 이름이 되었다고 하네요.

이는 복분자를 먹고 엄청난 기력 보충이 되었다는 뜻이겠지요..?
이만큼 복분자는 자양 강장과 기력 보충제로써 옛날 시대 때부터
내려오는 건강 음식이랍니다.

복분자 효능들..!

엣취 콜록 : 폐 질환 치료
혹시 사포닌이라는 성분 들어보신 적 있는지 모르겠네요.. 사포닌은 인삼과 도라지 등 좋다고 소문난 식품에서
쉽게 찾아볼 수 있는 성분인데, 복분자에도 이 사포닌이란 성분이 풍부하게 들어 있습니다. 사포닌의 경우
신장과 간을 보호 하고 건강을 증진시키며, 특히 폐 관련 질환 치료와 예방에 많은 도움을 줍니다.
이 때문에 도라지와 인삼의 경우 만성 기침이나 기침이 잦을 때 섭취하기도 하죠.

불끈불끈 : 기력 회복
복분자 이름 유래에서도 알 수 있다시피, 복분자 효능을 이야기하면서 기력 회복을 빼놓을 수 없습니다.
장어 한 점과 복분자주 한 잔이면, 잠을 못이룰 정도로 기력이 왕성해진다고 하죠. 실제로 복분자는
장어와 좋은 음식 궁합을 보입니다. 복분자가 이렇게 기력회복에 좋을 수 있는건 미네랄을 비롯해,
각 종 비타민이 들어 있어 피로 회복을 돕고 신체 전반에 활력을 불어 넣어주기 때문입니다.

맑은 눈 : 눈 건강 개선
복분자에는 안토시아닌이랑 성분이 다량 들어 있습니다. 이 안토시아닌이란 성분은 눈에 좋다고 알려진
베리 종류의 과일에 주로 들어 있는 성분인데, 복분자도 사실 딸기류입니다. 덕분에 이 성분을 풍부하게
가지고 있으며 눈을 맑게하고 눈 건강을 개선 시켜주는 효과가 있지요. 안토시아닌은 피부를 깨끗하게 해
피부 미용 효과도 있습니다.

큰 질환 : 항암 효과
네 번째로 알려드릴 복분자 효능은 항암 효과입니다. 먼저 사포닌이란 성분이 항암 효과를 가지고 있습니다.
여기다 항암 성분으로 잘 알려진 폴리페놀마저 복분자에 들어 있습니다. 이 덕분에 복분자는 강한 항암 효과를
보여줍니다. 암 예방에도 복분자는 좋습니다.

피를 맑게 : 청혈 작용
혈액은 신체 구석구석 에너지와 산소를 공급하며, 신체의 기본이 되는 요소입니다. 이런 혈액이 더럽혀지고,
상태가 나빠진다면 어디에서나 질병이 발생할 수 있겠지요..? 이 때문에 혈액을 맑게 하는 청혈작용은
건강 유지에 있어서 중요합니다. 복분자에는 탄닌이란 성분이 들어 있어 혈액을 맑게 하는데 효과가 좋습니다.
또 탄닌은 이런 청혈 작용 뿐만 아니라 성인병 예방에도 도움을 줍니다.

나는 나이 먹기 싫어 : 안티에이징 효과
이번 복분자 효능은 안티에이징 효능으로, 안티에이징은 신체와 피부의 노화를 방지함을 뜻합니다.
여기서는 일단 노화의 원인에 대해 알아야 합니다. 신체 및 피부의 노화는 활성 산소라는 유해 산소가 세포를
파괴하면서 일어나는 현상인데, 복분자에는 활성 산소를 제거해주는 폴리페놀 성분이 들어 있어,
효과적으로 활성 산소 제거에 도움을 받아 안티에이징 효과를 누릴 수 있습니다.

남자라면 : 정력 증진
이 마지막 복분자 효능은 남자 분들이라면 꼭 주목하셔야 할 부분입니다. 복분자술이 정력주로 유명한 이유도
이런 정력 증진 효능 덕분이죠. 복분자는 약성론에 기록되어 있기를 "남성의 정액 고갈을 낫게 한다."고
기록되어 있습니다. 복분자는 정액 고갈을 낫게 할 만큼 정력에 도움이 된다는 말이죠. ㅎㅎ
혹시나 요즘 정력으로 인해 고민하고 있다면, 복분자 즙이나 복분자를 생으로 자주 먹어보시길 바랍니다.
그럼 여기까지 복분자 효능에 관한 글이였습니다^^