산조인 효능 7가지.

[산조인 효능 7가지.]

오늘은 산조인 효능에 관해 알아보겠습니다.
산조인은 묏대추나무의 씨앗이라 생각할 수 있습니다.
흔히 묏대추 종자라고도 불리우며, 약효가 좋아 한방에서
자주 사용하며 약재로 분류되어 있죠.

산조인이 많은 사람들에게 알려 질 수 있었던 것은
불면증에 관해 좋은 효과를 보여줬기 때문이며,
불면증 말고도 다른 부분에서도 괜찮은 효능을 보이고 있어,
계속적으로 그 인기가 유지되고 있습니다.

산조인은 국산 상품일 경우 옅은 갈색 띠고 있으며,
중국산일 경우 전체 색감이 검고 짙은 편입니다.
그럼 산조인은 어떤 효능을 가지고 있는지 알아봐요^^

산조인 효능 모음^^

새하얀 밤 : 불면증 개선
산조인의 효능을 알려드리면서 불면증 효능이 빠져선 안되겠죠? 산조인은 불면증에 특효라 불릴 정도로
좋은 효과를 보여주는데, 매일 밤 잠 못이루어 뒤척이거나, 자주 악몽을 꾸는 분들에게 산조인은 좋은
효과를 보여줍니다. 불면증에 사용할 때에는 산조인을 볶아서 사용하도록 하며, 산조인이 불면증에
좋은 이유는 알카로이드 종류의 작용하기 때문입니다.

새가슴 : 신경 과민 개선
이번에 알려드릴 산조인 효능 또한 산조인의 진정 작용의 연장선에 있는 부분입니다. 주로 신경이 과민해
자주 초조하고 불안에 떠는 분들이 있다면, 볶은 산조인을 활용해 물을 닳여 드시는 걸 추천드립니다.
산조인은 긴장을 완화시키고, 중추신경계에 작용하여 신경 과민을 개선시켜 줍니다. 이 때문에 신경 과민
으로 인해 삶이 불편할 정도라면, 식은 땀이 자주난다면 산조인을 활용해보세요.

튼튼하게 : 면역력 증가
산조인은 세포성, 체액성 면역력을 강화시켜 줍니다. 이는 동의보감에서도 그 흔적을 찾을 수 있는데,
산조인과 관련된 마지막 기술 부분에 "인간을 건강하게 한다."라고 나와 있습니다. 평소 정신이 약하고,
몸도 약하다면 산조인은 괜찮은 약재가 될 수 있습니다. 특히 잔병이 심한 분들은 면역력 증가가 필수이죠.

올라가선 안돼 : 혈압 강하 작용
네 번째로 알려드릴 산조인 효능은 혈압 강하 효능입니다. 산조인에는 플라보노이드 성분이 들어 있어,
혈관을 확장 시켜주며, 혈액 순환이 잘 되도록 도와줍니다. 이 때문에 혈압 강하 효능이 있으며,
이 부분에 관해서는 연구 결과도 있습니다. 연구 결과에 따르면 산조인으로 인한 혈압 강하 작용은
일시적 효능이 아닌 지속적 효능이라고 밝혀졌지요.

비실비실 : 기력 증강
산조인은 면역력도 증강시키고, 심신의 안정을 도모합니다. 거기다 기가 허한 사람들에게 기를 보충하는
효과도 있죠. 이 부분 또한 동의보감에 기술된 내용이 있습니다. "산조인은 체내의 부족한 기운을 보충하고,
간장에 활력을 공급한다."라고 나와있죠. 산조인은 신진대사를 활발하게 하여, 몸에 에너지가 돌도록
도와줍니다.

공부 해야해 : 두뇌 건강 증진
산조인은 신경 불안, 신경 과민을 잠재워 주기 때문에 보다 머리를 맑게 만들어 줍니다. 신경 과민인
상태에서는 두뇌의 활동을 결코 멈출 수 없죠. 이렇기에 스트레스도 많이 받고 자연스레 두뇌 건강에
좋지 않은 영향을 주게 됩니다. 이럴 때 산조인을 활용해 신경을 안정시켜주면 두뇌 건강에도 좋고,
특히 공부하는 분들에게 많은 도움이 될 수 있습니다.

소화가 안돼 : 위 건강 증진
이제 산조인 효능 중 일곱 번째를 알려드릴 때가 됐네요. 그 일곱 번째 효능은 위 건강 증진 효능이며,
산조인을 먹게되면 위가 튼튼해져 위 관련 질병과 소화에 강해질 수 있습니다. 산조인에는 독이 없기에
소화기관에 무리를 주지 않습니다. 또 동의보감에 기술된 내용에 따르면 "체내의 분비를 돕는다."고
나와있죠. 그럼 여기서 산조인 효능에 관한 글을 마무리 짓겠습니다.