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생활정보/음식

관절염에 좋은 약초 모음!

[관절염에 좋은 약초 모음!]


오늘은 관절염에 좋은 약초들을 한 자리에 모아봤습니다^^
관절염이란 병명에 곧 잘 따라다니는 수식어가 하나 있죠?
그건 바로 지긋지긋한 이라는 수식어일텐데요..

관절염에 이 수식어만큼이나 잘 어울리는 말이 있을까 싶습니다.
정말 한 번 생기기 시작하면 좀 처럼 낫지가 않으며,
지긋지긋할 정도로 따라다니는 질병이 관절염이죠.

정말 관절염일때에는 치료도 중요하지만 먹는 것도 상당히
중요하다 할 수 있겠는데요.. 언제든 관절염에 작용하는
약초나 먹을 수 있다면, 보다 관절염이 빨리 낫겠지요?
그래서 지금부터 관절염에 좋은 약초들을 알려드리겠습니다.




관절염에 좋은 약초 7가지~!


신의 식물 : 함초
함초는 주로 서해안 갯벌에서 자생하는 약초로 신의 식물이라고도 불리우고 있습니다.
함초의 경우 기본적으로 미네랄이 풍부하며, 유럽의 프랑스에서는 아주 귀한 식재료로써도
각광을 받고 있는 약초죠. 이런 함초에는 또 다른 별명이 있는데, 그건 바로 염증 킬러입니다.
말 그대로 강력한 소염 작용을 가지고 있어 관절염을 비롯한 각 종 염증 치료에 탁월한 효과를
보여주며, 병원성 미생물을 제거하는 역할도 합니다.



한 번쯤 봤을 법한 : 마가목
마가목의 경우 마가목 나무로 만든 지팡이만 짚고 다녀도, 쑤실 듯한 신경통이 낫는다라는 말이 있습니다.
그 만큼 마가목은 통증에 관한한 아주 특별한 약초라 할 수 있는데, 특히나 류머티즘 관절염 치료에
많은 도움을 주는 관절염에 좋은 약초 입니다. 마가목과 류머티즘 관절염과 관련한 연구 내용은 쉽게
찾아볼 수 있으며, 주로 마가목의 껍질과 열매를 약재로 사용합니다.



약용 식물 : 개다래
개다래의 경우 다래 나무과 덩굴 식물에서 나는 열매를 약용으로 사용합니다.
개다래는 통풍 치료 효과로 상당히 유명한 약초이며, 개다래하면 통풍과 함께 빼놓을 수 없는 것이
바로 관절염 치료 효과입니다. 개다래의 경우 류머티즘 관절염부터 시작해, 요통과 일반 관절염까지
관절 염증에 관해 좋은 효과를 보이며, 개다래에는 진통 효과가 있어 통증을 완화시켜줍니다.



쉽게 채취할 수 있는 : 쇠비름
쇠비름의 경우 라디오 전파로 인해 순간 전국구 약초로 떠오른 야생초입니다. 쇠비름의 경우
민들레도 울고 갈 정도의 강한 생명력을 보이며, 강한 생명력만큼이나 약초로써 효과도 좋지요.
이런 쇠비름은 전국 도처에서 쉽게 볼 수 있어 채취하는데 아주 용이합니다. 이런 쇠비름을
관절염에 좋은 약초로 활용하려면 갈거나 즙을 내어, 생즙을 먹어 효과를 보실 수 있습니다.



소의 무릎을 닮은 : 우슬뿌리
우슬 뿌리는 한자어 그대로 소의 무릎을 닮았다하여 지어진 이름이며, 소의 관절을 연상시키는
이름답게 관절염에 좋은 약초입니다. 우슬뿌리가 관절염에 효과가 있다는 건 국내 최고 대학이라 불리우는
서울대에서 연구를 통해 밝혀낸 내용이며, 그 연구 과정은 관절염을 앓고 있는 실험용 쥐에 우슬뿌리 성분이
들어 있는 약물을 투여하는 식으로 진행되었습니다. 그 결과 관절염을 앓고 있던 쥐는 눈에 띄일 만큼
건강을 찾았으며, 관절염의 염증도 많이 치료되었다고 하죠.



밑반찬으로 자주 먹는 : 머위
여섯 번째로 알려드릴 관절염에 좋은 약초는 머위로 주로 밑반찬으로 자주 먹을 수 있는 약초입니다.
머위는 쇠비듬과 마찬가지로 전국 도처에서 쉽게 구할 수 있는 약초이며, 심지어 동네 산행에서도
구할 수 있을만큼 많이 있습니다. 머위에는 칼슘과 비타민B1, B2를 비롯해 다양한 성분이 들어 있는데,
이런 성분을 바탕으로 관절염에 효과를 보여줍니다. 또한 골다공증 치료에도 도움을 줍니다.



강황으로도 불리는 : 울금
이제 마지막으로 관절염에 좋은 약초를 소개드릴 때가 온 것 같네요. 오늘 포스팅의 마지막을 장식할 약초는
'울금'으로 흔히 말하는 강황으로도 불리는 약초입니다. 울금은 향식료로도 꽤나 많이 사용되는데,
울금의 경우 관절염의 염증을 치료하기 보다는, 강력한 진통 효과로 관절염의 통증을 완화시켜주는
효과가 있습니다. 관절염에는 울금을 단독으로 사용하기 보다, 다른 관절염에 좋은 약초와 함께 쓰시는 게 좋습니다.

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