돼지감자 효능 총망라~!

[돼지감자 효능 총망라~!]

오늘은 돼지감자 효능에 관해서 자세히 알려드리도록 하겠습니다.
돼지감자는 이름이 상당히 특이한 감자인데, 사실 명품 감자라
말할 수 있을 정도로 좋은 영양을 자랑하는 감자입니다.

돼지감자는 뚱딴지라고도 불리고 있는데, 전국 도처에 자생하는
다른 나라에서 국내로 들어온 귀화 식물입니다.

최근 돼지감자의 영양과 효능이 매스컴을 통해 많이 부곽되면서,
돼지감자를 재배하는 농가도 늘어나게 되고 찾는 사람도 많아져,
이제는 어디서나 쉽게 구할 수 있는 감자라할 수 있지요.

그럼 지금부터 가을에 피는 꽃이 상당히 매력적인
돼지감자 효능을 알아보도록 하죠^^

돼지감자의 대표적인 효능 7가지.

최고의 음식 : 당뇨병 치료
돼지감자가 이렇게나 유명해질 수 있는 이유는 바로 당뇨병 치료 효능 때문입니다.
돼지감자는 '천연 인슐린'의 보고라고 극찬을 받으면서, 세계적으로 조명을 받은 당뇨 치료에
도움을 주는 음식이며, 실제 민간에서는 돼지감자만을 먹고 당뇨병 완치를 한 사례들을
찾아 볼 수가 있을 정도입니다. 돼지감자에는 천년 인슐린이라 할 수 있는 이눌린이 15%나
함유되어 있으며, 세계 어떤 식물을 찾아본다 하더라도 이눌린이 이만큼 함유되어 있는
식물은 없다고 합니다. 일본에서는 항 당뇨 식품으로 많은 사랑을 받고 있죠.

스키니를 입고 싶다 : 다이어트에 도움
이번에 알려드릴 돼지감자 효능은 다이어트에 도움을 주는 효능입니다.
사실 돼지감자가 가진 효능들은 대부분이 위에서 언급했던 이눌린이란 성분에 기인한 것입니다.
다이어트에 도움이 되는 것도 바로 이 이눌린이라는 성분 덕분인데, 이눌린은 체지방을 분해하는
효과도 가지고 있습니다. 또한 칼로리도 없기 때문에 다이어트에 도움이 되며, 체지방 감소에도
도움을 주어 비만증 치료에도 효과가 있습니다.

대답 없는 너 : 변비 개선
돼지감자는 뿌리 식물 답게 아주 많은 양의 식이섬유를 함유하고 있습니다.
이 때문에 화장실에 가서 10분 이상 앉아있어도 별다른 성과가 없는 분들께 많은 도움을 주며,
식이섬유가 소화와 흡수 차원에서 다이어트에 도움이 되기 때문에 이눌린과 함께 작용하여
다이어트 효과에 시너지를 발휘한다 할 수 있습니다.^^

거친 운동을 한다면 : 골절 예방
네 번째로 알려드릴 돼지감자 효능도 이눌린에 기인한 효능인데, 바로 골절 예방 효능입니다.
당뇨병을 앓게 되면, 뼈가 많이 약해지고 성인병 답게 잦은 골절에 노출이 됩니다.
이런 이유로 돼지감자가 당뇨병치료제로 더욱 각광받고 있는 듯 한데, 이눌린이란 성분은
뼈에 작용하여, 뼈를 튼튼하게 하고 뼈를 보호하는 효과도 있습니다.

두둑한 아랫배 : 장 건강 개선
돼지감자에 들어 있는 천연 인슐린인 이뉼린은 장 건강을 개선하는데도 도움을 줍니다.
특히 이눌린이라는 성분이 장내 유산균을 최소 5배, 많게는 10배까지 증가시키며,
장에 유해한 세균을 감소시키는 등 장을 깨끗하게 해주죠. 또한 위에서 언급했던 식이섬유 덕분에
활발한 장운동으로 인해 장 건강에 많은 도움을 받을 수 있습니다.

여기가 어디? : 췌장 기능 개선
돼지감자 효능 그 여섯 번째로는 췌장의 기능을 개선 시켜주는 효능입니다.
당뇨병은 췌장의 기능 이상으로 생기는 질환으로, 췌장에서 당을 분해하는 성분인 인슐린의
분비가 제대로 이루어지지 않아 생겨나는 질병이죠. 여기서 돼지감자는 세계에서 가장 많은
천연 인슐린을 함유한 식물 답게 췌장의 부족한 기능을 도우며, 이눌린이 떨어졌던 췌장의 기능을
강화시킵니다. 덕분에 당뇨병의 근본적인 원인에 다가가는 돼지감자라 할 수 있겠지요.

걸리지 않길 : 암예방
이제 드디어 마지막 돼지감자 효능을 알려드릴 차례가 왔네요. 마지막으로 알려드리는 효능은
이눌린과 관계가 없는 효능이며, 돼지감자에 들어 있는 비타민C와 항암 작용을 하는 폴리페놀이라는
물질 덕분에 보여줄 수 있는 효능입니다. 비타민C는 모세혈관을 튼튼하게 하고, 폴리페놀은
암의 주된 원인이 되는 활성 산소를 제거하여, 암 예방 하는데 많은 도움을 줍니다.
그럼 여기서 돼지감자 효능에 관한 포스팅을 마치겠습니다^^