방광염에 좋은 음식 7가지.

[방광염에 좋은 음식 7가지.]

오늘은 방광염에 좋은 음식에 대해 알려드리겠습니다.
방광염은 주로 하루 종일 앉아있는 현대인들에게
쉽게 발생할 수 있는 질병인데, 그 정도는 다르지만,
많은 사람들이 조금씩 알고 있는 질병이긴 합니다.

주 증상은 비뇨와 요절박, 통증, 잔뇨감 등을 말할 수 있겠고,
발열이나 다른 합병증 없이 배뇨와 방광에 관련된 다양한
증상만이 포착되며, 쉽게 완치가 되지 않기 때문에 꾸준한 관리가
필요한 질병입니다.

방광염은 당연하게도 방광이 좋지 않을 때 발생하며,
요도나 방광에 세균이 감염되어 발병되는 질병으로,
이뇨작용에 도움을 주는 음식을 먹어, 방광 내 세균을 물과 함께
배출해 세균의 밀집도를 떨어뜨려여야 개선효과를 볼 수 있습니다.

그럼 이런 작용을 통해 방광염을 완화시켜주고,
도움을 줄 방광염에 좋은 음식들에 대해 알아보도록 하죠~!

방광염에 좋은 음식들~!

강한 생명력 : 민들레
정신 안정에 좋아 불면증에 도움을 주는 민들레는 강한 생명력을 닮아 그 쓰임새도 다양합니다.
그 중하나가 바로 방광염에 도움을 준다는 것인데, 민들레는 이뇨 작용을 원활하고 활발하게
도와주는 역할을 지니고 있으며, 특히나 방광 관련 질병 중 가장 무서운 질병인 방광암의 원인을
제거하는 효능도 있어 방광에는 무척 좋은 음식입니다.

한약의 터줏대감 : 구기자
두 번째로 알려드릴 방광염에 좋은 음식은 한약방에서 쉽게 구할 수 있는 '구기자'로,
구기자를 구매해 물과 함께 넣고 진하게 달여 마셔 효과를 볼 수 있습니다.
주로 물로 달인 구기자를 냉장고에 넣고 보관하며 주기적으로 마시는데,
구기자는 예로부터 신장에 좋은 작용을 하고, 이뇨작용을 도와 방광염에 도움을 준다고 알려져있지요.

한 잔 먹고 싶은 : 율무
율무는 장에 작용하여, 방광염에 도움을 주는데.. 장과 방광염은 관련성이 높습니다.
장이 건강하지 못하거나 환경이 좋지 못해 세균이 번식하는 환경에 놓이게 되면,
이런 여파가 방광에도 미쳐 방광염이 발생하거나 더욱 악화될 수 있습니다.
이 때문에 장을 깨끗하게 만들어주는 율무를 먹는다면 방광염에 좋은 효과를 볼 수 있으며,
율무는 율무차로 간편하게 먹어도 되고, 밥 짓는데 먹어 섭취해도 좋습니다.

다이어트에 도움을 주는 : 옥수수 수염
옥수수 수염은 방광염에 좋은 대표적인 음식으로 너무 잘 알려져 있지요..?
특히 신장에 좋은 작용을 해 얼굴을 붓지 않게 해주어 V라인을 만들어 준다는 건 빼놓을 수 없고요.
옥수수 수염은 이렇게 건강 식품으로 활용하기 이전, 약재로 먼저 활용한 음식인데요..
신장을 건강하게 해줄 뿐만 아니라, 요도에 생긴 질병을 다스려 이뇨시 도움을 줍니다.
이런 효능 때문에 옥수수 수염은 배뇨기관이 안 좋을 때 약재로 사용했지요.

비싸다면 비싼 약초 : 어성초
이번에 알려드릴 방광염에 좋은 음식은 바로 명품 약초라고도 불리는 '어성초'입니다.
어성초의 경우 피부 트러블에 좋은 효과를 발휘해서 입소문을 탄 약초인데요..
어성초는 피부 트러블 문제 뿐만 아니라 이뇨 작용에 도움을 주어 방광염이 완화되는 데 도움을 줍니다.
이뇨 작용이 원활하지 못하면, 방광에 계속된 세균으로 인해 방광염의 고통이 더욱 심해집니다.

고급 한약재 : 숙지황
숙지황은 한약재에서 제법 고급 약재로 분류되는 약재인데, 생지황을 찌고 말리는 행위를 9번이나
반복해야만 얻을 수 있는 약재이기 때문입니다. 이런 정성에 못지 않게 좋은 효능을 발휘해
인기도 좋은데요.. 숙지황은 방광염이 심해져 통증이 생기고 일상 생활에 지장이 있을 때
사용하는 약재입니다. 숙지황은 방광의 건강을 되돌리는데 강력한 효과를 보이죠.
숙지황이 부담스러울 땐 생지황을 써도 좋은 효과를 볼 수 있습니다.

바다의 채소 : 해조류
마지막으로 알려드릴 방광염에 좋은 음식은 해조류로, 영양의 보고라고 할 수 있는 음식이죠.
해조류는 방광염에 어떤 작용을 하냐면, 풍부한 식이섬유와 미네랄을 바탕으로
먼저 장을 깨끗하게 해주고, 방광염의 증세가 악화될 때 완화시켜주는 효능을 합니다.
또한 소염작용이 있어 염증을 없애주고, 이뇨 시 도움을 주어 방광염에 도움을 줍니다.
그럼 여기서 방광염에 좋은 음식에 관한 포스팅을 마치도록 하겠습니다.^^*