울금의 효능 및 울금의 부작용

오늘은 울금의 효능 및 울금의 부작용에 대해 알아보겠습니다.
강황이라고도 불리는 울금은 간혹가다 아침 정보 방송이나,
오후 6시에 하는 고향방송을 통해
간간히 전파를 타면서, 약재와 향식료로써 많이 알려져있습니다.

허나 울금의 효능에 대해서는 그렇게 많이 알려져있진 않죠..
방송에서도 그 주제에 맞는 효능에 대해서만 집중적으로 부각을 시켜,
세세한 효능까진 알 수가 없는 것이죠..!

게다가 어찌 좋기만한 약재가 있을 수 있겠나요..
하다 못해 산삼도 체질에 따라 안맞는 사람이 있기 마련이니..
울금의 경우 부작용이 거의 없다곤 하지만..
간간히 포착되는 가벼운 부작용 정도는 있으니,
울금의 부작용에 대해서도 조금 알아보죠..^^!

 

＊울금의 효능

노화방지
생강과에 속하는 울금은 신체의 노화를 장려(?)하고,
더 빨리 늙을 수 있도록 하는 아주 나쁜 활성 산소를 제거해
신체의 노화를 보다 억제하고, 방지하는 효능을 가지고 있습니다.

지혈효능
울금은 신체에 상처가 생겨 피가 날 때, 피가 흘러 나오는 것을 억제해주며,
이런 효능을 바탕으로 신체 내부에서 발생된 출혈에 좋은 효과를 보이고 있습니다.
뿐만 아니라 울금은 각 종 피부질환 예방에도 좋은 효능을 발휘하니,
피부 질환으로 고생하시는 분들에게도 좋습니다.

해독
울금의 효능 중 몸에 좋지 않은 영향을 미치는 독이 인체 내부로 들어 왔을 경우,
울금은 그 독을 해독 하는 작용을 하여,
인체에 나쁜 영향을 미치지 못하도록하는 효능을 가지고 있습니다.

동맥경화
울금은 동맥경화 치료에 쓰이기 보다는 예방에 좋은 효과를 보여줍니다.
동맥경화의 큰 원인이 되는 인체 내 콜레스테롤 수치를 낮춰 주는 것은 물론이거니와
지방질 소화를 돕기 떄문에 동맥경화 예방에 좋은 효과를 보입니다.

진통효과
울금은 진통효과를 가지고 있습니다. 때문에 만성 관절염이나
만성 질환으로 인한 잦은 통증으로 고생하시는 분들은
울금을 다려서 물 대신으로 꾸준히 섭취해준다면,
꽤나 많은 통증을 제거할 수 있습니다.

＊울금의 부작용

예전 선조때 중요한 처방전에만 쓰였던 울금,
좋은 약재와 귀한 약재임에도 부작용은 피할 수 없는
약재들의 딜레마 같은 것인데..

울금의 대표적인 부작용으로 꼽는 것은 '설사'입니다.
흔히 울금의 경우 성질이 맵고 차고 쓰고 강한 성질을 나타내기 때문에,
위장이 약하신 분들이 자주 겪는 부작용이죠.

울금의 효능을 만끽하려 한 번에 무리하여 많이 드시기보다는
자신의 체질과 흡수에 맞게 조금조금씩 복용량을 체크해가면서
드셔야 합니다.

또한 가벼운 울금의 부작용 중 하나로 꼽을 수 있는 것이 '가려움증'입니다.
대게 가려움증 같은 부작용은 일주일이내 진정이 되게 되는데,
계속 지속되거나 그 정도가 심하다고 생각될 때에는 녹두차를 2-3일 섭취해주신다면
금세 가려움증이 완화되고 좋아질 것입니다.